IODE : complément alimentaire riche en iode pour hyperthyroïdie

Complément alimentaire riche en iode pour hyperthyroïdie :

complément alimentaire riche en iode 

L’iode est l’un des minéraux les plus importants de votre alimentation, bien qu’il existe des suppléments, mais vous pouvez l’obtenir de nombreuses sources

Les avantages de l'iode pour le corps et le travail de la glande thyroïde sont nombreux: vous devez reconnaître les aliments riches en iode que vous pouvez obtenir de vos besoins quotidiens.

Dans cet article, nous identifions alors Les principales sources alimentaire qui contiennent l'iode nécessaire quotidiennement pour hyperthyroïdie . 
-Quels sont les symptômes et les risques de la carence en iode  ?
-Quels sont les symptômes de l’hyperthyroïdie  ? 

Quels sont les symptômes d'un problème de thyroïde ?

L’hyperthyroïdie est une entité habituellement évidente cliniquement, qui se manifeste par une panoplie de symptômes classiques. Parmis ceux-ci, il y a :

Les symptômes adrénergiques :

• palpitations 
• tremblements 
• incapacité à se concentrer 
• nervosité, fébrilité 
• diaphorèse 
• intolérance à la chaleur 
• irrégularité du rythme cardiaque

Les symptômes sublinique :

• perte de poids avec appétit augmenté 
• faiblesse musculaire proximale

Les autres symptômes :

• dyspnée 
• asthénie 
• troubles du sommeil 
• oligoménorrhée 
• selles plus fréquentes 
• labilité affectives 
• etc.

Les symptômes d'hyperthyroïdie chez la femme enceinte :

Chez la femme enceinte, l’avortement du premier trimestre ou des vomissements excessifs peuvent se manifester.

Les symptômes d'hyperthyroïdie chez les personnes âgées :

Pour les personnes âgées, le tableau peut différer. Il y a les symptômes cardiopulmonaires habituellement prédominants avec, comme manifestation, une tachycardie pouvant être de la fibrillation auriculaire ou tout simplement une dyspnée à l’effort. 

La perte de poids est aussi souvent un indice, mais l’augmentation de l’appétit est moins évidente. Il existe une présentation où seuls les symptômes de faiblesse et d’asthénie seront présents.

d’autre part , on associe souvent l'iode à l'antiseptique local brun orangé  la teinture d'iode jadis employé pour désinfecter les écorchures. 

Mais l'intérêt réel de cet oligo élément tient à son rôle indispensable dans la production de la thyroxine, l'hormone sécrétée par la thyroïde. 

quels sont les symptôme d'un problème de thyroïde 

Qu'est-ce qui provoque la thyroïde ?

Cette glande contrôle les métabolismes énergétiques, c'est-à-dire la quantité de calories brûlées par l'organisme et la vitesse de ces transformations. 

La thyroïde régule aussi la croissance et le développement de l'enfant, les fonctions reproductrices, nerveuses et musculaires, la dégradation des graisses et des protéines, la pousse des ongles et des cheveux et la consommation d'oxygène de chacune des cellules

Quelle quantité d'iode par jour ?

L'apport quotidien recommandé en iode est de 150 microgrammes par jour pour la plupart des adultes, mais les femmes enceintes et allaitantes peuvent augmenter les besoins selon le médecin, y compris les aliments riches en iode.

Rôle de l'iode dans l'organisme : 

Cas unique parmi les sels minéraux, l'iode n'exerce, semble-t-il, qu'une seule fonction dans l'organisme .

il permet à la thyroïde (une glande en forme de papillon entourant la trachée) de fabriquer et de sécréter la thyroxine, une hormone régulant le métabolisme de toutes les cellules de notre corps.

Celle-ci joue un rôle déterminant dans le processus de croissance de la plupart des organes, et en particulier du cerveau.

-Action préventive: 

Pendant la grossesse et la période néonatale, un apport d'iode adéquat permet de prévenir l'apparition de certaines formes d'arriération mentale chez le nouveau-né.

-Effets bénéfiques sur l'organisme: 

Contrairement à d'autres minéraux, l'iode ne semble jouer un rôle dans le traitement d'aucune maladie, mais il assure le bon fonctionnement de la thyroïde, qui concentre environ 75 % du total de l'iode de l'organisme.

Vos besoins en iode :

dans ce cas consulter le médecin pour prendre ce complément. 
La dose quotidienne d'iode conseillée est de 150 pg chez l'adulte, homme ou femme. 
Dans 1 cuill. à café (l g) de sel iodé, on trouve environ 15 ug d'iode, mais ce minéral est présent dans beaucoup d'autres aliments. 

Comment savoir si on a une carence en iode ? 

En cas d'apport déficitaire. Les carences en iode se traduisent par une augmentation du volume de la thyroïde, connue sous le nom de goitre, destinée à capter le maximum d'iode présent dans le sang pour combler le déficit.

Si un apport en iode insuffisant peut réduire la production d'hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie), cette affection est plus souvent due à un trouble d'origine auto-immune (lorsque le système immunitaire se retourne contre lui-même) connu sous le nom de myxœdème. 

L'hypothyroïdie se caractérise par de la fatigue, une sécheresse de la peau, une augmentation du taux de lipides sanguins, une raucité de la voix, un ralentissement des réflexes et une certaine confusion mentale.

Quels sont les effets secondaires de l'iode (les effets indésirables du lévothyrox) : 

En cas d'apport excédentaire. Les risques de surcharge en iode sont très faibles, même en dépassant largement les quantités recommandées. 
Toutefois, si on absorbe plus de 20 ou 30 fois la dose conseillée, différents symptômes peuvent apparaître : 

• goût métallique et douleurs dans la bouche,
• gonflement des glandes salivaires, 
• diarrhée, 
• vomissements, 
• maux de tête, 
• difficultés à respirer. 
• Paradoxalement, l'apparition d'un goitre peut également être due à un apport d'iode excessif, principal cause de thyrotoxicose. 

Cette affection peut aussi être liée à une sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie), entraînant une hyperactivité, des réflexes rapides, de l'anxiété et une perte de poids.

Quelle dose d'iode par jour ?

Les besoins en iode sont presque toujours couverts par l'alimentation quotidienne, surtout si l'on mange régulièrement du poisson et des fruits de mer et que l'on utilise du sel iodé.

Quels sont les aliments les plus riches en iode:  

L'iode est souvent présent aussi dans de nombreux compléments poly vitaminiques. 

Les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens doivent impérativement consulter leur médecin avant de prendre des compléments qui renferment de l'iode.

Sources alimentaires de iode 

Sources alimentaires En dehors du sel iodé (facile à consommer quotidiennement), 

le poisson et les fruits de mer sont, avec les algues, les meilleures sources alimentaires d'iode. 

Dans les régions côtières, où le sol est souvent riche en iode, les laitages produits par les vaches broutant sur ces terres en contiennent des quantités appréciables, de même que les fruits, les légumes et céréales qui y sont cultivés.

En fin de compte, cependant, les proportions spécifiques des besoins quotidiens du corps doivent être prises en compte, vous devez donc connaître les symptômes de l'augmentation de l'iode dans le corps afin d'équilibrer les niveaux d'iode dans le corps pour une meilleure santé.